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Prendre soin de soi

Et toi ? Quel est le truc le plus fou que tu aies fait dans ta vie?

Hello toi !

Me revoilà avec l’envie de te partager cette anecdote matinale ! Bon ok nous sommes en début d’après-midi quand je commence la rédaction de cet article, mais c’est tout frais, c’était ce matin !

Au gré d’un site de rencontres, c’est exactement cette question qui m’a été posée : “Bon j’aime bien poser cette question. Savoir la chose la plus folle que t’aies faite?”

Et là dans ma tête, me vient oula mais j’ai jamais sauté en parachute ou fais un truc sensationnel moi ! Avant qu’une petite lumière s’allume…

Elle était là… Cette chose que j’ai faite où j’ai clairement eu la sensation de sauter… sans parachute qui plus est ! Et c’est ce dont j’allais prendre conscience !

Un profond sentiment de fierté

blue sky
Photo by Pixabay on Pexels.com

J’ai été chercher la réponse à cette question à l’intérieur de moi : qu’est-ce que j’ai fais de plus fou, au juste, dans ma vie? Et c’est là que cette étincelle s’est allumée, cette fierté à l’intérieur de moi que je suis en mesure de voir aujourd’hui, qui restait jusque là comme non matérialisée par mon conscient…

Ce jour où je me suis enfin vue

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Photo by Anete Lusina on Pexels.com

Il y a bientôt 2 ans maintenant que j’ai ouvert les yeux, que je me suis vue, que j’ai cessé de porter des œillères et que j’ai pris cette décision qui me donne la sensation d’avoir fait la plus grosse chute libre de ma vie, un saut dans le vide comme je n’en avais jamais fait de ma vie ! Et je comprends d’autant plus tous ces vertiges de dingue par lesquels je suis passée maintenant que j’en prends conscience !

Prendre la meilleure décision pour soi

broken heart cardboard on brown wooden table top
Photo by RDNE Stock project on Pexels.com

J’aidonc pris la meilleure décision qu’il soit, pour moi… Ca parait très simple dit comme cela, et pourtant quel ascenseur émotionnel !

J’ai mis plusieurs mois a comprendre que quelque chose dans ma vie n’était pas aligné. Plusieurs mois avant de saisir que depuis des années, quelque chose n’était pas juste pour moi. Et de synchronicités en synchronicités, d’exploration en exploration, de questionnements poussés encore un peu plus loin chaque fois, j’ai fini par mettre le doigt sur ce qui allait devenir une évidence…

Je suis lesbienne, et bon sang que cela a été difficile pour moi de parvenir à dire ce simple mot, sans avoir une petite voix au fond de moi qui, comme bien des gens peuvent encore le dire, me demandait si j’étais vraiment sûre.

Alors non, je n’avais aucune certitude à ce moment là, si ce n’est que j’avais explorer les relations au féminin à plusieurs reprises, à différents âges. Ce fut même une option prise en parallèle de ma vie de couple normée, avec l’accord de monsieur, que de pouvoir explorer cette part de moi.

Je l’avais prévenu, lui indiquant que ce n’était pas de simples plans culs, mais bien de vraies relations qui se créaient. Je pense aujourd’hui l’avoir prévenu plus pour moi que pour lui. Et il a accepté tout cela. Et quelle jolie preuve de respect et d’amour ! Je lui suis reconnaissante d’avoir su me laisser m’explorer malgré ce que cela pouvait créer en lui.

Se libérer, non sans flipper…

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Photo by Ilo Frey on Pexels.com

Et puis il y a eu cette rencontre. Celle qui m’a amené à me questionner plus loin que je ne l’avais fait moi même. Ces questions, son envie de comprendre quel “genre” de couple nous étions pour que j’ai la possibilité de me lier à elle sans obstacle.

Ces questions qui m’ont moi même amener à réunir petit à petit ce puzzle, jusqu’à poser la pièce décisive qui fait qu’enfin, l’image complète apparait.

Je m’étai moi même berné, pensant que cela n’avait été qu’une passade, et que, ne voyant pas de préférence claire à l’époque entre un homme et une femme, pensant que la sexualité normalisée me manquerait et ayant le souhait de porter la vie, je m’étais alors dit que mon choix s’orienterait vers l’hétéro-normalité. Ce n’était pas mon combat. Je m’entends encore aujourd’hui formuler ces mots.

Sauf que, 20 ans après, ayant des enfant, ne souhaitant plus de sexualité au masculin, faute de quoi mon corps s’empressait de me faire savoir de bien des manières que quelque chose clochait, mes excuses de jeunesse ne tenaient plus.

Et la où je pensais avoir choisi, j’en oubliais l’essentiel : nos attirances et notre orientation amoureuse ou autre ne sont pas des choix. Tout comme si nous sommes blanc et blond, métisse et brun , orange et jaune, nous ne choississons pas nos couleurs.

Et bien là, il en était de même. ALors est venu le moment d’en parler au principal concerné. Je pensais me laisser quelques semaines pour être “sûre” de moi, sauf que la discussion a eu lieu le soir même, quelques heures après que j’ai compris.

Et si ma tête vibrait des doute, le sentiment que j’ai ressenti dans mes tripes à ce moment là, cette sensation de déposer les armes, de tomber l’armure qui me pesait depuis tant d’années, et ce soulagement profond intérieur ne pouvait que me conforter dans le fait que j’étais bel et bien au bon endroit.

La paix intérieure était à. Une sérénité difficile à décrire. Et si ma tête avait elle des doutes, mon corps lui n’en exprimait aucun.

Je venais de sauter dans le vide, et je n’étais sereine. C’est exactement à cette sensation que je me suis raccrochée pour tout ce qui m’attendais, que ce soit l’annonce de la séparation auprès de mes enfants, tout ce que cela engendrait, la vente de la maison, les déménagements, les incertitudes, les peurs des uns et des autres.

Ce qui m’a permis de ne pas avoir de doute, c’est ce sentiment ressenti au moment où j’ai prononcé à voix haute que la suite de ma vie serait au féminin.

Et aujourd’hui, en prenant conscience de tout cela, je comprends d’autant plus toutes les phases par lesquelles je passe depuis, ça n’a pas été facile, pas sans y laisser des plumes non plus. Ni plus ni moins que celles qui devaient tomber.

Alors si toi aussi tu devais me partager ce que tu as fait de plus fou dans ta vie, ou ce que tu t’apprêtes à faire de fou, ce serait quoi?

Laisse un commentaire si tu as envie de partager, un mail privé si tu le préfères.

Et si tu as du mal à garder ton cap dans ta chute libre, que tu as peur de te cracher ou que tu ne sais plus vraiment ou tu en es, tu peux prendre rdv pour être accompagnée.

Ensemble, nous pouvons aller chercher les réponses en toi, dans ton coeur, celles qui te guident dans la bonne direction qu’est la tienne.

En présence, au travers d’une bulle de douceur, à distance, au travers d’un accompagnement Metamorph’ose, d’un appel, d’une visio si tu souhaites prendre ma main et éclaircir ta situation, je t’accompagne vers ce retour à toi, alignée à ton âme.

Tu as envi de faire bouger ta vie, que ce que je te propose vibre en toi ? Je t’invite à me contacter ici.

Tu as envie de partager ton expérience à toi ?

Laisse un commentaire, partage ce qui te fais du bien toi, tes découvertes au travers de cet article, si mon partage t’as fait du bien, si tu en veux d’autres comme celui-ci, où si tu veux simplement faire coucou peu importe ! Tu peux t’exprimer en commentaire, à toi de jouer !

Je te dis à très vite pour un nouvel article !

Et si tu ne me connais pas encore et que tu tombes sur mon article par hasard (bien qu’il n’y en ait jamais pour moi), découvre moi ici ou via mes réseaux sociaux


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Prendre soin de soi

Solitude et Liberté : et si c’était la même chose ?

Hey ! Voici une grande question qui me préoccupe cet après-midi !

Wow un bel aprem n’est-ce pas?

Eh bien oui ! L’occasion pour moi de faire le point, de moi à moi-même, avec l’envie de le partager ici mon regard sur la solitude versus la liberté.

D’ailleurs en faisant cela, je me reconnecte à l’écriture, que j’aime particulièrement depuis bien longtemps ! Sauf qu’écrire dans mon coin, ça ne m’emballe pas…

Alors voila comment cet article est né ! D’un questionnement personnel de l’instant, que j’ai à cœur de partager avec toi qui me lit ! Et qui sait, tu te reconnaitras peut-être, et que tu auras tes anecdotes ou astuces à toi à partager !

Alors j’y vais, avec pour point de départ, cette question :

Quelle est la frontière entre la solitude et la liberté ?

C’est parti !

gray and brown mountain
Photo by Pixabay on Pexels.com

La situation

Nous sommes vendredi, mes enfants sont déposés à l’école depuis ce matin, et je me retrouve seule chez moi.

Pas d’obligation professionnelles aujourd’hui, un peu d’administratif, de linge à plier, ok c’est fait… Et après?

Ma situation personnelle a bien évoluée depuis octobre 2022 : séparation du père de mes enfants, nouvelle chérie, nouvelle séparation fin 2023, encore fraîche, et me voilà ici aujourd’hui !

Un bon résumé bien abrégé ! (victoire personnelle ! Oui, pour celleux qui me connaissent bien, l’abrégé et moi, ça fait 15 ! )

OK ! Et cette question alors ??

Ben voilà, j’y viens ! Et j’y suis !

Où? A ce moment de ma vie que j’ai idéalisé longuement !

Ce jour où je serai enfin libre d’être juste moi, et de faire les choses selon mon propre rythme, il là, il est arrivé !

Oui !

Sauf que je ne m’attendais pas à ces questions récurrentes autour de moi :

“C’est pas trop dur la solitude ?”, “Tu n’es pas triste quand tes enfants ne sont plus avec toi?”

Et quelles viennent pointer quelque chose à l’intérieur… Mais quoi?

light fashion man people
Photo by Alehandro Cavalcante on Pexels.com

C’est une question de point de vue, non?!

Pour moi qui ait consacré une grande partie de ma vie à m’occuper des autres, de ma fratrie, de mes parents, de mes conjoint.e.s, de mes enfants, de mes collègues, de mes ami.e.s, ce moment tant attendu a comme un goût de liberté naissante !

Sauf que cette même liberté, dans la bouche d’autrui, s’appelle aussi solitude…

Pourtant, loin de moi l’idée que solitude et liberté puissent être la même chose !

Et cela vient soulever en moi tout un tas de questions !

Est-ce que je suis dans le dénie? On parle bien de la même chose? Il n’y a que moi qui ai ce besoin profond de me découvrir seule à seule ? (Non non je ne parle pas de sexualité, ça, c’est fait ^^ !)

Et puis, au final, ce temps libre j’en fais quoi? Comment je me réinvente ? Ou plutôt, comment je fais pour découvrir ce qui m’anime moi? Ce dont j’ai vraiment envie? Comment on s’y prend?

Eviter de se renfermer dans sa zone de confort

cozy living room with sofa and table
Photo by Max Rahubovskiy on Pexels.com

Le piège, c’est de refaire ce que l’on a l’habitude de faire.

Zoner sur son canap devant une émission par habitude tranquille avant le retour de tout le monde, scroller des heures sur les réseaux, jouer à un jeu sans grand intérêt… ; c’était mes occupations d’avant qui ne me faisaient pas vraiment waouh.

Et je ne prenais pas le temps de me lancer dans une recherche profonde mode : de quoi j’ai envie vraiment qui passe dans les 15 minutes que j’ai?

Je restais plutôt en mode “Fffff, quand est-ce que j’aurai du VRAI temps pour MOI??” emprunt d’une tonne de frustration accumulée !

Le train-train était bien huilé, tellement bien qu’aujourd’hui, il revient sans même que je ne m’en aperçoive, par “réflexe”.

Sauf qu’aujourd’hui, bien je l’ai ce temps.

Celui de me questionner et de revenir à ce que j’aime vraiment.

Alors ?? Comment on fait ???

Ben voyons, on revient à des choses simples ! Les basiques ! Quoi? Tu ne vois pas? C’est encore flou?

Bon ok je développe…

En regardant mon agenda, je vois bien que la programmation, c’est ok. Gérer les rdv pro, les rdv persos, les rdv des enfants, leur présence, tout ça, ça coule !

Sauf qu’il y a bien des moments qui ne sont pas programmés ! Comme cet après-midi par exemple, à la maison où j’ai pas envie de sortir parce que c’est déjà prévu demain… Que j’ai assez de temps et peu à la fois… Qu’est ce que je fais dans ces moments?

Eh bien tout ce que tu n’as jamais pris le temps de faire !

Pour moi, c’est par exemple :

Couture énergétique
Mon atelier de couture, le lieu où je me plais à créer de mes doigts

Rien d’extraordinaire vu comme ça n’est-ce pas? Ben ouais, c’est aussi simple que cela, tellement qu’au final, je n’en avais pas conscience avant…

Il a fallu que j’en arrive là, séparée, seule chez moi, pour avoir le temps d’enfin me poser cette question… Et finalement découvrir que ce que j’aime, ce sont des choses simples et hyper accessibles !

J’aurai pu tourner en rond et me lamenter sur ma solitude, déprimer, avoir peur de finir seule ou toute autre injonction prédictée… Sauf que perso, cette solitude est en fait ma liberté !

Mes moments solo où je recharge mes batteries en faisant de petites choses en apparence, qui m’apportent pourtant tellement à l’intérieur ! Et ça, c’est un secret que j’ai attendu des années avant de le découvrir !

Alors pour toi, c’est peut-être une découverte, ou juste un rappel de ce que tu sais déjà… Mais que c’est bon ! Parce qu’il est facile de ne pas le voir ou de l’oublier.

Et du coup, c’est quoi la frontière entre la solitude et la liberté ?

common kestrel in flight
Photo by Mahmoud Yahyaoui on Pexels.com

Et bien pour moi, il n’y en a pas… C’est celle que tu te créés tout simplement.

A toi de choisir comment tu occupes ton temps :

  • te sentir seule ou à te sentir libre ?
  • vouloir semer de nouvelles graines d’épanouissement dans ta vie ?
  • les entretenir pour les voir pousser, jusqu’à ce qu’elles deviennent des évidences pour toi?

Jusqu’à ce que tu ne sacrifies plus ces moments avec toi-même au détriment de ton entourage, de ta famille, de ton couple, ou de quiconque.

J’ai 35 ans et c’est ma découverte du jour, et c’est peut-être bateau pour certaines d’entre vous, mais pour moi, c’est tellement !

C’est d’une simplicité telle qu’il est très facile de l’oublier, de s’oublier…

Oui, ben comment on fait pour ne pas oublier?

Fais-toi une liste, ou un mood board si la créativité est ton truc !

pictures of brand strategy and design
Photo by Leeloo The First on Pexels.com

Comme un grand post it sur lequel tu indiques ou illustres toutes ces petites choses qui te font du bien ! Rassemble tout au même endroit, et mets le à un endroit judicieux pour toi !

Accroche le dans ton bureau, dans ta chambre, glisse le dans ton agenda, sers toi en comme un marque page, peu importe !

Du moment que tu peux le retrouver facilement dès que le besoin est là, et que tu peux te remémorer ce que tu peux faire, là maintenant, pour te sentir bien !

Jusqu’à ce que cela devienne un reflexe !

Voila ! Tu sais tout !!!

Tu as d’autres astuces ? Ou envie de partager ton expérience à toi ?

Laisse un commentaire, partage ce qui te fais du bien toi, tes découvertes au travers de cet article, si mon partage t’as fait du bien, si tu en veux d’autres comme celui-ci, où si tu veux simplement faire coucou peu importe ! Tu peux t’exprimer en commentaire, à toi de jouer !

Je te dis à très vite pour un nouvel article !

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